С 25 мая по 31 мая мы проводим Неделю отказа от табака
12:58 27.05.2026 16+
С 25 мая по 31 мая мы проводим Неделю отказа от табака. Для спортсмена легкие — это второй «двигатель» после сердца. Хочешь бежать быстрее и тренироваться дольше? Выбирай чистый воздух!
Почему курение (и вейпы!) — главные враги атлета:
1. «Украденный» кислород. Никотин сужает сосуды, а угарный газ занимает место кислорода в крови. Мышцы начинают «голодать» прямо во время нагрузки.
2. Удар по выносливости. У курящего атлета пульс взлетает быстрее, а восстанавливается дольше. Там, где другие только разгоняются, курильщик уже выдыхается.
3. Ловушка вейпов. Вейпы и «электронки» — это не «безопасная альтернатива». Химические пары раздражают легкие и мешают глубокому, полноценному дыханию, которое так нужно на финише.
4. Пример для подражания. Спорт — это про силу воли. Отказ от вредных привычек — это первая и самая важная победа над собой.
Совет родителям:
Лучшая профилактика для ребенка — ваш личный пример и атмосфера, где спорт и здоровье ценятся выше сомнительных трендов.
Дыши полной грудью! Выбирай спорт!
#СпортШкола #ДышиСвободно #ЖизньБезТабака #СпортПротивКурения
Оставить сообщение: