icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Оренбургское время
02:08
Четверг, 12 Марта
Рекламный баннер 990x90px top

Как защитить себя в зале и в жизни?

07:26 10.03.2026 16+
Как защитить себя в зале и в жизни?
Вирус передается через кровь, и для заражения достаточно микроскопической капли. Чтобы оставаться в строю, соблюдай простые правила:
Твоё — это только твоё. Никогда не делись личными вещами: полотенцами, бритвами, зубными щетками или маникюрными наборами.
Внимание к деталям. Если на тренировке случилась ссадина или порез — сразу обработай рану антисептиком и закрой пластырем.
Чистота — залог успеха. Мой руки с мылом до и после каждой тренировки.
Выбирай профи. Если решил сделать тату или пирсинг — иди только в сертифицированные салоны, где используют одноразовые инструменты.
Хорошая новость: сегодня гепатит С полностью излечим в 98% случаев. Главное — вовремя узнать о проблеме.
Будь сильным, будь ответственным! Твой путь к рекордам начинается со здорового организма.#ГепатитС #Здоровье #Профилактика #ВажноЗнать #СтопГепатит
177

Оставить сообщение: