icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Оренбургское время
04:15
Четверг, 5 Февраля
Рекламный баннер 990x90px top

4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака.

07:00 04.02.2026 16+
4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака.

Врачи по медицинской профилактике подчеркивают: причины возникновения рака чаще всего кроются в нашем образе жизни, вредных привычках, халатном отношении к собственному здоровью.

Первое правило онкопрофилактики – исключите вредные привычки!

Второе правило – защищайтесь от ультрафиолета! Чрезмерный загар может привести к меланоме и другим видам рака кожи. Используйте солнцезащитные кремы, избегайте солнечного «часа пик».

Третье правило – следите за питанием! Употребление жареной и переработанной пищи увеличивает риск онкозаболеваний, особенно рака кишечника.

Четвертое правило – будьте физически активными! Регулярные тренировки снижают риск рака толстой кишки, молочной железы и других.

Пятое правило – не забывайте о профилактических осмотрах! Даже при отсутствии симптомов важно проходить диспансеризацию.

Видео: Оренбургский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики
381

Оставить сообщение: