Перед важными испытаниями многие школьники испытывают сильное волнение, которое иногда перерастает в тревогу
11:11 17.12.2025 16+
Перед важными испытаниями многие школьники испытывают сильное волнение, которое иногда перерастает в тревогу. Чтобы помочь учащимся 9 и 11 классов Ириклинской школы справиться с этим состоянием, психолог Ольга Миногина организовала специальное занятие.
В ходе тренинга ребята познакомились с разнообразными способами снижения стресса: от техник расслабления и дыхательных упражнений до творческих заданий и игровых активностей.
Особое внимание уделялось развитию уверенности в себе — участники учились замечать свои сильные стороны и ценить личные достижения, что значительно повышало их самооценку. Встреча проходила в дружелюбной и поддерживающей обстановке, где каждый мог открыто рассказать о своих переживаниях и получить необходимую поддержку.
Подобные мероприятия не только помогают легче пережить напряжённый период экзаменов, но и формируют у школьников навыки эмоционального регулирования, которые будут полезны им в дальнейшей жизни.
#МолодежьОренбуржья #ДМП56
#Нацпроектмолодёжьидети #МЦ_Гай
Оставить сообщение: