icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Оренбургское время
14:26
Суббота, 8 Ноября
Рекламный баннер 990x90px top

Уникальные правила профилактики

10:00 07.11.2025 16+
Уникальные правила профилактики

Избежать рака легких возможно, если придерживаться следующих правил, – утверждают врачи по медицинской профилактике.

1. В первую очередь - откажитесь от курения и алкоголя.
2. Не забывайте про укрепление иммунитета — контролируйте состояние здоровья, чаще бывайте на свежем воздухе, закаляйтесь.
3. Не запускайте инфекционные заболевания, не ставьте себе диагнозы по Интернету и вовремя обращайтесь к врачу.
4. Не игнорируйте технику безопасности на производстве, всегда используйте средства защиты органов дыхания.
5. Избегайте стресса и психологических нагрузок.
6. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, уделяйте физической активности хотя бы 30 минут в день.
7. Спите не менее 8 часов.
8. Отдавайте предпочтение правильному питанию.
215

Оставить сообщение: