Проверь свою этнокультурную грамотность!
06.11.2025
239
Безопасность на льду
05.11.2025
284
С 11 по 17 ноября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей борьбы с диабетом.
Диабет – это эндокринное заболевание, связанное с нарушением усвоения глюкозы и развивающееся вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. Заболевание характеризуется хроническим течением, а также нарушением всех видов обмена веществ.
Причины возникновения сахарного диабета:
Наследственная предрасположенность.
Ожирение.
Частые стрессы.
Инфекционные заболевания.
Некоторые болезни, например, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз и др.
Основные симптомы сахарного диабета:
предупреждении инфекционных и вирусных заболеваний;
правильном питании, исключении из рациона продуктов с искусственными добавками, консервированных продуктов.
Правильное питание. Свести к минимуму легкоусвояемые углеводы, ограничить употребление макаронных, мучных изделий, острых и копченых блюд.
Ежедневные физические нагрузки. Они благотворно влияют на обменные процессы, за счет них усиливается расщепление жиров, улучшается состав крови, снижается масса тела.
Ограничение или отказ от употребления табака и алкоголя, поскольку они существенно повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и могут усугубить течение диабета.
Сохранение душевного равновесия. По возможности избегать стрессовых ситуаций, сохранять позитивный настрой.
Регулярно проходить медицинские обследования.
Оставить сообщение: