Гайчанка покорила жюри Всероссийского конкурса пианистов
15.12.2025
585
Хмелевской школе - 50!
15.12.2025
1754
Форум «Молодежь Оренбуржья»: гайчане среди лучших!
15.12.2025
3718
До Нового года осталось… перевыпустить Пушкинскую карту!
15.12.2025
236
️Экстренное предупреждение
13.12.2025
521
Шумно, ярко, безопасно
13.12.2025
881
Неделю с 17 июня Министерство здравоохранения РФ посвящает информированию о пользе физической активности.
В настоящее время доказано, что под влиянием физических тренировок:
Кроме того, при физических тренировках возрастает способность крови растворять тромбы и снижается способность тромбоцитов к слипанию. Таким образом, снижается опасность тромбоза коронарных артерий, который часто является непосредственной причиной инфаркта миокарда и внезапной сердечной смерти, мозгового инсульта.
Физические нагрузки оказывают регулирующее влияние на углеводный обмен, уровень сахара в крови, т.е. они являются эффективным немедикаментозным средством профилактики диабета. Для достижения хорошего результата не обязательно тренироваться как спортсмены. Положительный эффект даёт даже умеренная физическая активность: прогулки на свежем воздухе, работа в саду, на приусадебном участке, работа по дому, танцы.


Оставить сообщение: