«Резиночка» возвращается
25 ноября в ФОК «Горняк» прошли соревнования по спортивным прыжкам через резинку. Активное в них участие приняли более 20 мальчишек и девчонок в возрасте от 7 до 15 лет в трёх возрастных категориях.
Многие из тех, кто вырос в советское время, помнят популярную детскую игру «Резиночка». Идея заключалась в том, что дети должны были прыгать через узкую двойную веревку или резинку, которую можно было установить на разной высоте. Для наших участников было предложено выполнить 6 элементов и постараться показать наилучшее время выполнения комплекса.
Прыжки через резиночку - это очень крутая активность, у которой есть большое количество плюсов. Она укрепляет не только тело, но и мозг. Игра развивает выносливость. В процессе занятий происходит укрепление главных систем организма и основных групп мышц, развитие вестибулярного аппарата, баланса. Упражнения помогают отрабатывать навыки прыгучести, точность приземления, ловкость, скорость и быстроту реакции. Это может пригодиться во многих видах спорта. Сложные координационные упражнения активизируют мозговую деятельность, улучшают память, развивают пространственное восприятие, мышление, внимательность и глазомер. Прыжки вырабатывают эндорфины, что помогает улучшить настроение, снять стресс и напряжение.
Победителями в своих возрастных категориях стали:
1 место - Алина Фаттахова, Ангелина Дешко, Полина Епифанова;
2 место – Елена Аралбаева, Александра Крыгина, Полина Сизюкова;
Третье место – Виктория Ступина, Мария Мананникова, Алиса Алексеева.
Мы считаем, что легендарная игра «прыжки через резинку» врывается в тренд!
Больше фото в альбоме
https://clck.ru/36q5XT
Оставить сообщение: