Школа после лета: как мягко войти в учебный ритм?
07:20 02.09.2025 16+
Школа после лета: как мягко войти в учебный ритм?
Школьники вернулись за парты! Но многие ещё не успели перестроиться на учебный график. Врачи советуют родителям: дайте ребёнку время привыкнуть к новому ритму, это займёт около двух недель.
Несколько полезных рекомендаций:
Установите чёткий режим дня. Важно соблюдать баланс между учебой, отдыхом и активностью, тогда ребенку будет проще просыпаться утром и справляться с нагрузкой.
Повесьте календарь с важными датами. Яркий визуализированный календарь поможет лучше ориентироваться во времени и планировать своё расписание.
Создайте уютное рабочее место. Убедитесь, что освещение достаточное, стол и стул удобны, а рядом находятся необходимые принадлежности для занятий.
Вспомните приятные моменты прошлого учебного года. Поделитесь воспоминаниями о достижениях ребенка, расскажите истории о школьных успехах друзей и знакомых.
Вместе поставьте учебные цели. Пусть ребенок сам выберет направления, в которых хочет развиваться, это повысит мотивацию учиться.
Используйте полезные онлайн-ресурсы. Образовательные приложения, развивающие игры и познавательные веб-сайты сделают учебу увлекательной и интересной.
Договоритесь о правилах учебы и отдыха. Четко оговорённые границы позволят избегать споров и создать комфортную атмосферу дома.
Пусть начало нового учебного года станет легким и приятным для всей семьи!
#медпрофилактика
Оставить сообщение: