icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Оренбургское время
03:26
Sunday, 5 Октября
Рекламный баннер 990x90px top

Традиционно 10 октября отмечается день психического здоровья

04:53 11.10.2024 16+
Традиционно 10 октября отмечается день психического здоровья.

Цель этой даты – привлечь людей к проблемам психического здоровья, методам профилактики и лечения невротических расстройств. Чтобы не сталкиваться с душевными заболеваниями, важно предупреждать и предотвращать возможное наступление недуга, а не лечить последствия.

Основные рекомендации специалистов, как поддержать свое психическое здоровье освещает клинический психолог Юлия Карабаева.

Питайтесь правильно, повышайте двигательную активность, больше общайтесь с семьёй, друзьями, близкими людьми, не увлекайтесь общением в Интернете, участвуйте в общественной деятельности, преодолевайте зависимости и развивайте стрессоустойчивость .

2338

Оставить сообщение: